Se te nekaj loteva?

ZNAČILNOSTI GRIPE

Gripa je zelo nalezljiva in pogosta okužba dihalnih poti. Povzročajo jo virusi, ki prizadenejo nos, grlo in pljuča. Pri gripi zamašen nos ali obilen izcedek iz nosu nista običajna, pogostejši simptomi pa so zvišana telesna temperatura, bolečine v mišicah in sklepih in izrazita utrujenost oz. izčrpanost, ki lahko traja tudi do 3 tedne.

SIMPTOMI GRIPE

Za gripo je značilen nenaden pojav bolezenskih znakov. Pri značilni, nezapleteni obliki gripe se nenadno pojavijo sistemski znaki, kot so glavobol, visoka telesna temperatura, tresavica, suh kašelj, bolečine v mišicah in kosteh, slabost in izguba apetita.

KAKO SE VIRUS GRIPE PRENAŠA?

Virus gripe se prenaša s kužnimi kapljicami, ki nastajajo pri kašljanju, kihanju, govorjenju in jih lahko vdihnemo, če smo v bližini obolelega. Če nismo previdni, lahko viruse, ki na površinah (jedilnem priboru, kozarcih, kljukah, telefonskih slušalkah …) povprečno preživijo nekaj ur, z rokami prenesemo v usta, nos in oči in se tako posredno okužimo. Zato je zelo pomembno, da si zdravi in bolni roke pogosto umivamo.

MOŽNI ZAPLETI GRIPE

Pri odraslih s kroničnimi srčnimi in dihalnimi boleznimi, pri nosečnicah in imunsko oslabljenih posameznikih se lahko razvije pljučnica.

KAKO SE OBVAROVATI PRED GRIPO?

Telo ščitijo predvsem koža in sluznice, saj preprečujejo, da bi v telo vdirali mikrobi. Nekaterim pa to vseeno uspe in tako lahko povzročijo različne okužbe. Poleg tega virusi, ki povzročajo prehlad in gripo, nenehno spreminjajo svoje genetske značilnosti. Posledica so novi podtipi virusov, proti katerim nimamo protiteles, zaradi česar se lahko znova okužimo in zbolimo.

Zato je telo razvilo imunski sistem, ki z zapletenim delovanjem neprestano prepoznava najrazličnejše tujke in se bojuje proti njim. Pred gripo in prehladom se uspešno obvarujemo le, če ustrezno okrepimo obrambne sposobnosti svojega telesa.

KAKO ZDRAVITI GRIPO IN PREHLAD?

Pri gripi in prehladu si lahko pomagate z zdravili za samozdravljenje, ki jih že poznate, lahko pa se o njih posvetujete s farmacevtom. Če se pojavijo zapleti oz. so simptomi prisotni dlje časa, morate obiskati zdravnika.

Pomembno je, da zdravljenje začnete čim prej, že ob prvih znakih, saj tako olajšate simptome in hitreje okrevate.

Ob vročini in bolečinah pri gripi in prehladu vzemi Daleron C

Daleron C

Vsebuje vitamin C in deluje proti vročini in bolečinam.


Varna in zanesljiva izbira za vso družino.

Pri več simptomih gripe in prehlada hitro vzemi Daleron COLD3

Daleron COLD3

Hitro in učinkovito pomaga pri vročini, bolečinah, zamašenem nosu in kašlju.


Deluje že v 20 minutah.

KAKO SE OBVAROVATI PRED GRIPO IN PREHLADOM?

1. OKREPITE SVOJ IMUNSKI SISTEM

  • SKRBITE ZA ZDRAVO PREHRANO

    Poskrbite za uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali, in jo razporedite v 5 obrokov.

  • BODITE TELESNO DEJAVNI

    Z redno telesno vadbo in gibanjem na svežem zraku tudi pozimi utrjujte svoje telo.

  • OPUSTITE RAZVADE

    Izogibajte se čezmernemu pitju alkohola in kave ter kajenju.

  • IZOGIBAJTE SE STRESU

    Manj stresa, več pozitivnega razmišljanja in veselja do življenja izboljša odpornost.

2. DRUGI PREVENTIVNI UKREPI

  • DIHAJTE SKOZI NOS

    Nos je odličen filter za viruse, poleg tega pomaga ogreti zrak.

  • IZOGIBAJTE SE ZAPRTIM PROSTOROM

    V zaprtih prostorih, kjer je zelo veliko ljudi, je več možnosti za okužbe.

  • UMIVAJTE
    SI ROKE

    S tem preprečite okužbe z virusi.

  • NE DOTIKAJTE
    SE NOSU IN UST

    Prek nosu in ust lahko viruse vnesete v svoje telo.

KDAJ OBISKATI ZDRAVNIKA?

Pri odraslih osebah simptomi, kot so slabo počutje, zmerno zvišana temperatura (do 38 °C), nahod in kašelj, niso razlogi za obisk zdravnika.

Pregled pri zdravniku pa svetujemo:

  • starejšim od 65 let,
  • mlajšim otrokom,
  • nosečnicam in doječim materam.

Priporočljiv je tudi:

  • pri prehladnih simptomih, ki trajajo dlje kot 7 dni,
  • pri zvišani telesni temperaturi, ki traja več kot 3 dni,
  • pri oteženem dihanju in/ali požiranju,
  • pri hujših bolečinah v grlu, ki trajajo več kot 3 dni
  • pri kašlju, ki traja več kot 7 dni,
  • pri zelenkastem izločku kašlja ali če se v njem pojavlja kri,
  • pri glavobolu in bolečinah v predelu sinusov,
  • pri bolečinah v ušesih.

PREBERITE VEČ

O gripi O prehladu

VAS ZANIMA VEČ O ZDRAVJU?

Obiščite portal Ezdravje.com in se prijavite na Krkin E-mesečnik.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.