Se te nekaj loteva?

ZNAČILNOSTI PREHLADA

Prehlad spada med najpogostejše virusne okužbe zgornjih dihal. Zaradi prehlada je več odsotnosti z dela in od pouka kot zaradi vseh ostalih bolezni skupaj. Odrasli v povprečju zbolijo 2- do 4-krat na leto, otroci pa 6- do 8-krat.

Običajno se začne z bolečinami v grlu. Oteženemu požiranju sledijo drugi znaki: izcedek iz nosu, kihanje, hripavost in suh kašelj. Prehlad se običajno konča po tednu dni. Včasih traja tudi do 2 tedna, pri blagih okužbah pa samo 2 do 3 dni. Pri nekaterih bolnikih se lahko razvije vnetje obnosnih votlin ali srednjega ušesa. Vnetje srednjega ušesa je pogostejše pri otrocih.

SIMPTOMI PREHLADA

Prehladni simptomi nastanejo kot odgovor telesa na okužbo z virusi. Ko virus napade nosne celice, se aktivirajo posredniki vnetja (mediatorji), ki so sestavni del imunskega sistema in telo pomagajo zaščititi pred okužbami. Povzročajo razširitev krvnih žil in povečano izločanje sluzi v nosu, kar pripomore k večjemu izcedku. Aktivirajo tudi reflekse za kihanje in kašljanje. Posredniki vnetja pri prehladu so histamin, kinini, interlevkini in prostaglandini.

KAKO PRIDE DO OKUŽBE?

Nos prečisti približno 6 litrov zraka na minuto. Očiščevalni mehanizmi v nosu so zelo učinkoviti pri odstranjevanju različnih tujkov, ki pridejo v nos z vdihanim zrakom, žal pa niso učinkoviti pri odstranjevanju virusov. Že en sam virus lahko povzroči okužbo. Simptomi, ki spremljajo prehlad, se pojavijo po 10 do 12 urah. Najmočneje so izraženi po 36 do 72 urah.

KAKO SE PREHLAD PRENAŠA?

Prehlad povzroča več kot 200 virusov različnih vrst. Najpomembnejša skupina so rinovirusi, ki naj bi povzročili 30 do 50 % prehladnih obolenj. Prehlad običajno prinesejo otroci, potem pa družinski člani zbolevajo na 2 do 5 dni. Viruse, ki povzročajo prehlad, najpogosteje z rokami prenesemo na nosno sluznico ali na očesno veznico in tako povzročimo obolenje. Na predmetih, npr. na svinčnikih, knjigah ali kavnih skodelicah, virusi preživijo celo nekaj ur. Osebe, ki so prebolele prehlad, izločajo viruse različno dolgo – od 4 dni do 3 tedne. Otroci jih izločajo dlje kot odrasli.

MOŽNI ZAPLETI PREHLADA

Tudi pri prehladu lahko pride do zapletov, npr. do vnetja srednjega ušesa (največkrat pri otrocih) in obnosnih votlin (sinuzitisa) ter do okužb spodnjih dihal, med katerimi je najpogostejša in najnevarnejša pljučnica.

KAKO SE OBVAROVATI PRED PREHLADOM?

Telo ščitijo predvsem koža in sluznice, saj preprečujejo, da bi v telo vdirali mikrobi. Nekaterim pa to vseeno uspe in tako lahko povzročijo različne okužbe. Poleg tega virusi, ki povzročajo prehlad in gripo, nenehno spreminjajo svoje genetske značilnosti. Posledica so novi podtipi virusov, proti katerim nimamo protiteles, zaradi česar se lahko znova okužimo in zbolimo.

Zato je telo razvilo imunski sistem, ki z zapletenim delovanjem neprestano prepoznava najrazličnejše tujke in se bojuje proti njim. Pred gripo in prehladom se uspešno obvarujemo le, če ustrezno okrepimo obrambne sposobnosti svojega telesa.

KAKO ZDRAVITI GRIPO IN PREHLAD?

Pri gripi in prehladu si lahko pomagate z zdravili za samozdravljenje, ki jih že poznate, lahko pa se o njih posvetujete s farmacevtom. Če se pojavijo zapleti oz. so simptomi prisotni dlje časa, morate obiskati zdravnika.

Pomembno je, da zdravljenje začnete čim prej, že ob prvih znakih, saj tako olajšate simptome in hitreje okrevate.

Ob vročini in bolečinah pri gripi in prehladu vzemi Daleron C

Daleron C

Vsebuje vitamin C in deluje proti vročini in bolečinam.


Varna in zanesljiva izbira za vso družino.

Pri več simptomih gripe in prehlada hitro vzemi Daleron COLD3

Daleron COLD3

Hitro in učinkovito pomaga pri vročini, bolečinah, zamašenem nosu in kašlju.


Deluje že v 20 minutah.

KAKO SE OBVAROVATI PRED GRIPO IN PREHLADOM?

1. OKREPITE SVOJ IMUNSKI SISTEM

  • SKRBITE ZA ZDRAVO PREHRANO

    Poskrbite za uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali, in jo razporedite v 5 obrokov.

  • BODITE TELESNO DEJAVNI

    Z redno telesno vadbo in gibanjem na svežem zraku tudi pozimi utrjujte svoje telo.

  • OPUSTITE RAZVADE

    Izogibajte se čezmernemu pitju alkohola in kave ter kajenju.

  • IZOGIBAJTE SE STRESU

    Manj stresa, več pozitivnega razmišljanja in veselja do življenja izboljša odpornost.

2. DRUGI PREVENTIVNI UKREPI

  • DIHAJTE SKOZI NOS

    Nos je odličen filter za viruse, poleg tega pomaga ogreti zrak.

  • IZOGIBAJTE SE ZAPRTIM PROSTOROM

    V zaprtih prostorih, kjer je zelo veliko ljudi, je več možnosti za okužbe.

  • UMIVAJTE
    SI ROKE

    S tem preprečite okužbe z virusi.

  • NE DOTIKAJTE
    SE NOSU IN UST

    Prek nosu in ust lahko viruse vnesete v svoje telo.

KDAJ OBISKATI ZDRAVNIKA?

Pri odraslih osebah simptomi, kot so slabo počutje, zmerno zvišana telesna temperatura (do 38 °C), nahod in kašelj, niso razlogi za obisk zdravnika.

Pregled pri zdravniku pa svetujemo:

  • starejšim od 65 let,
  • mlajšim otrokom,
  • nosečnicam in doječim materam.

Priporočljiv je tudi:

  • pri prehladnih simptomih, ki trajajo dlje kot 7 dni,
  • pri zvišani telesni temperaturi, ki traja več kot 3 dni,
  • pri oteženem dihanju in/ali požiranju,
  • pri hujših bolečinah v grlu, ki trajajo več kot 3 dni,
  • pri kašlju, ki traja več kot 7 dni,
  • pri zelenkastem izločku kašlja ali če se v njem pojavlja kri,
  • pri glavobolu in bolečinah v predelu sinusov,
  • pri bolečinah v ušesih.

PREBERITE VEČ

O gripi O prehladu

VAS ZANIMA VEČ O ZDRAVJU?

Obiščite portal Ezdravje.com in se prijavite na Krkin E-mesečnik.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.